6 липня – Всесвітній день поцілунків 

Поцілунок – це один зі способів вираження людських емоцій. Так ми можемо показати широкий спектр своїх почуттів: любові, пристрасті, прихильності, поваги, привітання, дружби та удачі. У більшості культур світу поцілунок демонструє позитивні та ніжні почуття людини. Окрім того, він корисно впливає на наш організм. Однак, чи замислювались ви, яку саме користь приносить нам поцілунок? Про це погоримо у рубриці «Будьте здорові з Радіо Україна» 6 липня, у Всесвітній день поцілунків. 

Отож, переваги ПОЦІЛУНКУ для нашого здоров'я:

• Підвищує рівень «гормонів щастя». До цих хімічних речовин належать окситоцин, дофамін та серотонін, які здатні викликати у нас почуття ейфорії та стимулювати відчуття симпатії. Це також знизить рівень кортизолу (гормон стресу).
• Допомагає зблизитися з іншою людиною. Окситоцин – ця хімічна  речовина відповідає за формування парних зв'язків. Поцілунки з партнером можуть підвищити задоволеність відносинами та можуть бути особливо важливими у довгострокових стосунках.
• Поцілунок має відчутний вплив на самооцінку. Окрім підвищення рівня гормонів щастя поцілунки здатні знизити рівень кортизолу, що потенційно покращить наше почуття власної гідності.
• Знімає стрес. Поцілунки та інші види ніжностей – такі, як обійми, впливають на фізіологічні процеси, пов'язані з управлінням стресом.
• Розширює кровоносні судини, що допомагає знизити кров'яний тиск.
• Поцілунок полегшує головний біль – цьому спряє розширення кровоносних судин та зниження артеріального тиску.
•  Зміцнює імунну систему. Обмін слиною може підвищити імунітет, піддаючи наш організм новим мікробам, які зміцнюють імунну систему.
• Допомагає контролювати загальний холестерин.
• Допомагає запобігти карієсу, збільшуючи вироблення слини. Поцілунки стимулюють слинні залози, слина змащує рот, допомагає при ковтанні та допомагає запобігти прилипанню залишків їжі до зубів.
• Чим більше ми цілуємося, тим більше напружуємо та тонізуємо м'язи обличчя. Під час поцілунку може брати участь від 2 до 34 м'язів обличчя. Часті поцілунки та регулярне використання цих м'язів тренують наше обличчя і шию. Водночас це збільшить вироблення колагену.
• Під час поцілунку ми спалюємо калорії (від 2 до 26 за 1 хвилину!).

 Тож висновок такий: цілуймося частіше!!              

Вас може також зацікавити

28. 12. 2023

Терміни зберігання продуктів у холодильнику та при кімнатній температурі

Неправильне зберігання продуктів може призвести до зростання мікроорганізмів, що можуть спричинити різноманітні захворювання

9. 12. 2023

Розʼяснювальна кампанія від Магістрату Праги та ЮНІСЕФ про рівень і доступність охорони здоров'я в Чехії для українців

Якщо у вас є віза тимчасового захисту, ви маєте таке ж право на медичне обслуговування, як і громадяни ЧР

8. 12. 2023

Ігор Мікрюков: «Ніколи не соромно звертатися до психіатра чи психолога…

..це все одно, як звернутись до іншого фахівця, до іншого лікаря, якщо болить щось у тілі, тож не зволікайте!»